Wersja do druku   Strona główna

Któż z nas nie lubi podjadać smacznych kąsków, które przez chwilę pieszczą język, a potem przez lata pozostają w biodrach, zmieniając naszą sylwetkę.

Zmiana sylwetki wraz ze wzrostem masy przemieszcza środek ciężkości ciała ku przodowi. Nadmierna wypukłość i osłabione mięśnie brzucha zwiększają przodopochylenie miednicy i poziome ustawienie kości krzyżowej. Zostaje zaburzona stabilność statyczna kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. By poprawić równowagę ciała napinają się obronnie mięśnie przykręgosłupowe, pogłębiając lordozę lędźwiową i szyjną oraz kyfozę piersiową. Podczas dłuższego przebywania w pozycji stojącej lub siedzącej pojawiają się bóle przeciążanych mięśni i elementów wiązadłowym kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym, w okolicy międzyłopatkowej oraz w obrębie karku. Wieloletnie osiowe przeciążanie elementów kostnych przyspiesza rozwój zmian zwyrodnieniowo-zniekształcających w postaci dziobów kostnych na krawędziach trzonów kręgowych. Zmiany zwyrodnieniowe w przeciążanych krążkach międzykręgowych zmniejszają wydolność otaczających je pierścieni włóknistych, łączących trzony sąsiadujących ze sobą kręgów, sprzyjając powstawaniu przepuklin lub wypuklin jądra miażdżystego, które wpuklając się do otworu międzykręgowego lub w kierunku kanału kręgowego zmniejszają ich przestrzeń, uciskając znajdujące się w nich korzenie nerwowe lub oponę rdzenia kręgowego. Podrażnienie powyższych elementów nerwowych powoduje pojawienie się objawów korzeniowych w postaci bólów promieniujących do kończyn, zaburzeń lub osłabienia czucia, niedowładu czy osłabienia odruchów w obszarze unerwianym przez uciskane korzonki nerwowe.

Sklepienia podłużne i poprzeczne stóp przeciążonych nadmierną masą ciała ulegają spłaszczeniu, zwiększa się ich koślawość. Pojawiają się bóle podczas dłuższego stania lub chodzenia. Narastające z czasem zmiany zwyrodnieniowo-zniekształcające nasilają dolegliwości bólowe. U przeciążanych przyczepów rościęgna podeszwowego i ścięgna Achillesa pojawiają się bolesne ostrogi piętowe, a pod obniżonymi sklepieniami poprzecznymi stóp ? bolesne nagniotki. Chód staje się ciężki, niewydolny i nieestetyczny. Nadmiernie koślawe ustawienie stóp i chodzenie na szerokiej podstawie powoduje przeciążanie więzadeł stawów kolanowych, początkowo pobocznych piszczelowych, później procesowi zwyrodnieniowemu ulegają łąkotki, chrząstki stawowe, a w końcu stawy biodrowe. Rozbudowujące się zmiany zwyrodnieniowo-zniekształcające w nadmiernie przeciążanych stawach zmniejszają ich ruchomość i powodują narastanie dolegliwości bólowych podczas chodzenia. Tracimy chęć do wszelkiego ruchu, nie tracąc apetytu, co sprzyja dalszemu podwyższaniu masy ciała i spirala dysfunkcji narządu ruchu i dolegliwości bólowych narasta.

Smacznego

dr  Jan Fabisiewicz

  Początek strony   Wersja do druku   Strona główna